Sobre Sati Kids

Un espacio dedicado al crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes a través de la enseñanzas del Yoga y el Mindfulness.
Profesores: Jimena Velázquez, Natalia Larrañaga y Silvio Raij, junto a un maravilloso equipo de profesionales.

Nuestro equipo:

  • Mindfulness para niños y adolescentes: Jimena Velázquez, Natalia Larrañaga y María José Ramos
  • Yoga para niños: Natalia Larrañaga
  • Yoga en Familia: Valentina Pereyra y Natalia Larrañaga
  • Mindfulness en Familia: Maria José Ramos, Jimena Velázquez, Natalia Larrañaga, Valentina Pereyra.

Actividades para niños y adolescentes

Información sobre las próximas actividades será publicada aquí pronto, intentalo más adelante. Gracias,

Lo que ofrecemos

Facilitador en Mindfulness para Niños y Jóvenes

El Programa “Facilitador en Mindfulness para Niños y Jóvenes”  está especialmente diseñado para que Educadores, Padres y Profesionales puedan compartir las herramientas del Mindfulness con los niños e incorporarlo a sus actividades profesionales. Durante un perídodo de 8 semanas trabajaremos sobre las 3 principales áreas del desarrollo del Programa para aprender de forma didáctica como enseñar a los niños y adolescentes a cultivar la atención plena a través del Mindfulness, reconocer sus principales valores, elevar su autoestima, relajar su mente y cuerpo, y regular de forma amable sus emociones.

Folleto Facilitador en Mindfulness para Niños y Jóvenes

NOVEDAD: Libro Guía Práctica de Mindfulness para Niños

Este libro es un viaje de aprendizaje a través del mindfulness, para que los adultos, puedan aprender las herramientas de la atención plena y compartirlas con sus alumnos, hijos o niños a su cuidado. “Guía práctica de Mindfulness para Niños” no requiere ninguna experiencia previa en meditación y está dirigido a padres, educadores, terapeutas, cuidadores, abuelos, tíos y adultos en general que tengan niños a su cuidado y quieran integrar esta practica a sus rutinas diarias.

Al igual que tenemos el hábito de lavarnos los dientes y ducharnos cada día, la práctica del mindfulness nos ayuda a adquirir hábitos saludables para la mente y el cuerpo, a respirar de manera consciente y a regular de una forma más amable los pensamientos y emociones. Este libro es inspirador para cualquier familia y una herramienta vital para cultivar la atención, la compasión y el bienestar del alumnado tanto como el de los profesores. El libro incluye un juego de 30 tarjetas hermosamente ilustradas con ejercicios sencillos y didácticos para aprender jugando, cuentos para los más pequeños, meditaciones guiadas, sugerencias para diseñar una clase en el ámbito educativo o familiar y mucho más.

Para obtener este libro, se puede hacer en librerias o via web 

Audios con meditaciones guiadas

 

Escuchar audios de meditaciones guiadas del libro

Mindfulness para niños y adolescentes – Método Eline Snel ©¡La Atención Funciona!

8 clases semanales – 1 hora de duración.
Un programa diseñado para que niños, adolescentes y jóvenes puedan aprender a estar tranquilos y atentos como una rana. Desarrollado por la Terapeuta holandesa Eline Snel, para niños y adolescentes. Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. La práctica del Mindfulness es una herramienta sencilla y eficaz que les permite aprender a concentrarse mejor y al mismo tiempo relajarse.

En nuestro espacio somos un equipo de profesionales certificados en el Programa de Mindfulness para niños y adolescentes  “La atención funciona” de Eline Snel.  Nuestros cursos y talleres estan dirigidos a niños y adolescentes entre 4 y 19 años de edad. También realizamos actividades de integración con Padres y niños, y ofrecemos el programa a Instituciones Educativas y ámbitos privados.

Video: Video de Eline Snel 

Brochure: Características del Programa La Atención funciona
Web Eline Snel: Eline Snel

Yoga para niños

En el Yoga para niños trabajaremos con juegos, cuentos, posturas y respiración. Estas clases son una maravillosa herramienta para aumentar la confianza y la capacidad de concentrarse de los más pequeños y también, para desarrollar más fuerza, flexibilidad y aumentar la conciencia de su propio cuerpo.

Las clases están integradas por diferentes momentos: respiración de manera conciente, cuentos, practica de posturas, dibujo, pintura, visualizaciones y también meditaciones y relajación. Todo esto de una manera divertida y lúdica.

Facilitadora: Natalia Larrañaga

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Yoga en familia

El yoga en familia es una instancia en la cual nos proponemos fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. En las clases de yoga realizamos diferentes dinamicas; practicamos la respiracion consciente, posturas de yoga, leemos cuentos, danzamos, jugamos y también tenemos momentos para relajarnos.
Cuando somos capaces de compartir un espacio y un tiempo juntos para simplemente abrirnos a experimentar, nos damos la oportunidad de estar en el aquí y ahora con nuestro seres queridos.

Algunos de los beneficios de la práctica de yoga en familia: ayuda a empatizar en el ámbito familiar y relativizar los problemas cotidianos. Nos conecta de una manera más profunda y auténtica con nuestros hijos. Fomenta la vivencia del aquí y ahora, incidiendo en el disfrute de las pequeñas cosas del día a día, potencia la gratitud en la familia y nos brinda la experiencia de poder relajarnos, conectar con nuestra respiración y nuestras emociones.

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Equipo

Silvio Raij

Director e Instructor de Mindfulness

Es un apasionado del desarrollo humano. Medio Coach, medio Yogui como algunos lo denominan, ha podido integrar sus 18 años de experiencia en la práctica de la meditación, con las necesidades del mundo empresarial actual. Dirige su propia consultora «Coaching, Liderazgo y Mindfulness» donde facilita procesos de transformación personal y organizacional.

Es Autor de los libros “Coaching para el Alma – Descubrí el sentido de tu vida”, “Full Stop – Una pausa puede cambiar tu vida” y “Mindfulness – Recupera tu paz interior” de Editorial Paidós. Trabaja como Coach Ontológico, certificado por Newfield Network y es Instructor de Curso de Reducción del Estrés basado en Mindfulness – MBSR, certificado en Mindfulness Tools y Practicum MBSR, por la Universidad de Massachusetts. Instructor certificado en Mindfulness para niños y adolecentes, por el Método Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT. Empresas e Instituciones donde ha aplicado el Mindfulness en Uruguay y Argentina: Banco Santander Rio Argentina, Colgate, Selección de Futsal de Uruguay, Banco Itaú, Basf, Hotel Cottage, Hotel Sofitel, Hotel Sheraton, Urufarma, Instituto CELAE, Pinturas Inca, NCI, Pronto, Punta Carretas Shopping, Colegio St. Brendan´s, Queen´s School, Colegio Inglés, Jardín Snoopy, SBS, Club de los Grandes.

Jimena Velázquez

Instructora de Mindfulness para Niños y Adolescentes

Jimena es Madre, Educadora y Meditadora. Es Instructora Certificada en el Programa “La Atención Funciona” de Mindfulness para niños y adolescentes, con Método de Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT.Trabaja colaborando con Silvio Raij como coordinadora y organizadora de todas las actividades del Espacio Sati. Inició en 2020 su proceso de Formación de Profesor MBSR a través del Itinerario de Formación de Profesores de MBSR del Mindfulness Center de la Universidad de Brown, con Nirakara, España. Colaboró de forma activa en el diseño del libro “Guía Práctica de Mindfulness para Niños” de Editorial Planeta, Argentina.

Trabajó como coordinadora del Espacio Om+, un lugar para el desarrollo personal y espiritual junto a la Terapeuta Nicole Babat. Es Educadora preescolar y ejerció en Jardines de Infantes durante 10 años. Jimena se considera una buscadora y una eterna alumna de la vida. Su propósito es compartir herramientas que colaboren a una vida más plena, pacífica y feliz acompañando a que descubras y cultives tu mejor versión.

Florencia D’Ottone

Profesora de Yoga

Florencia D’Ottone comenzó a practicar Yoga en 2012. Este camino la llevó a realizar diversas formaciones y actualmente se dedica a dar clases.
Sus primeras certificaciones fueron en Kundalini Yoga y Yoga para el Embarazo (Shunia Yoga Barcelona).
Se formó en Hatha Vinyasa con Paula Acuña y Clara Hori en Uruguay y con Noha Mazé de USA en Argentina.
Ha practicado Yoga Iyengar con diferentes maestros internacionales y 2017 cursó retiro intensivo de 10 días en India con Sri Nanda Kuma.
En 2019 completó su formación en Ashtanga Vinyasa con Alejandro Chiarella de la escuela Ashtanga Baires.
En Febrero de 2020 completó su formación de Yoga Terapéutico FisiomYoga (Yoga integrado a la fisioterapia y osteopatía) de España.

Natalia Larrañaga

Instructora de Mindfulness y Yoga para Niños

Su vocación es ayudar a las personas en el autoconocimiento para que puedan descubrir sus cualidades y desarrollarse como seres felices. Es madre y meditadora. Es Instructora certificada en Mindfulness para niños y jóvenes por el método Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT.

Es profesora cualificada del método «Crecer Respirando – Mindfulness en la educación» de Sukha Proyecto Mindfulness y Nirakara, España. Se formó como profesora de Yoga para niños y jóvenes, en la Academia Govinda Mandala de Yolanda Bruzzese.También se ha formado como “Monitor de Yoga Infantil” dictado por YogaKiddy Academy. Facilita talleres de yoga para niños, yoga en familia y Educación Emocional basada en Mindfulness y Valores. Colaboró de forma activa en el diseño del libro “Guía Práctica de Mindfulness para Niños” de Editorial Planeta, Argentina. También es Instructora de yoga para adultos formada en la escuela «Dharma Yoga Integral»

 

María José Ramos

Instructora de Mindfulness para Niños

María José Ramos, licenciada en Psicología de la Universidad Católica del Uruguay en 2013, actualmente realizando una especialización en análisis existencial con Alejandro de Barbieri, Instructora especializada en Mindfulnes para niños, del método de Eline Snel, The internacional academy for mindful teaching, AMT.

María José es madre y además trabaja como terapeuta independiente. Reconoce la necesidad de facilitarles herramientas para una mejor calidad de vida a los niños y adolescentes.

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